الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم

يعالج تناول الزبيب وفول الصويا مشاكل ارتفاع ضغط الدم

 الذي يمثل عامل الخطورة الرئيسي للإصابة بأمراض القلب

  تقول دراستان حديثتان تمت مناقشتهما مؤخراً في

مؤتمر موسع عن أمراض القلب بأمريكا.

ويساعد مضغ ثلاث حفنات من الزبيب باليوم الأشخاص الذين يعانون زيادة

 بسيطة في ضغط الدم في التغلب على المشكلة بعد عدة أسابيع

 يعتقد أنها أول محاولة حقيقية لقياس فائدة الزبيب

 (العنب المجفف) على ضغط الدم.

وقد تضمنت التجربة 46 شخصا يعانون مشكلة 

تعرف بما قبل زيادة ضغط الدم المرتفع.

وهذا يعني أن مقياس الضغط لديهم يتراوح بين

 80/120 إلى 89/139 أو أعلى قليلاً من الطبيعي

مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا البسكويت والمقرمشات بين الوجبات

 فظهر أن المجموعة التي اعتمدت على الزبيب

 سجلت انخفاضا هاما تراوح بين 10.2 إلى 7% من درجات ضغط الدم

 الانقباضي خلال فترة الدراسة التي امتدت لـ 12 أسبوعا .

ولا يعلم العلماء على وجه اليقين سبب هذا التأثير الإيجابي للزبيب

 وإن كانوا يرجحون أن ذلك يعود إلى ارتفاع مستوى البوتاسيوم

 في العنب المجفف.

ومن المعروف أن الزبيب غني بالبوتاسيوم المعروف بتأثيره على ضغط الدم.

 أنه يمثل مصدرا جيدا لألياف الطعام المضادة للأكسدة

التي قد تحول بشكل إيجابي الكيمائية الحيوية للأوعية الدموية

 بجعلها أقل تصلباً الأمر الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع

 قال كاتب الدراسة هارولد بايز المدير الطبي لمركز

 Louisville للبحوث الأيضية والتصلب العصيدي.

ويوجد في كل حفنة من الزبيب ما يقرب من غرام من الألياف

 و212 مليغرام من البوتاسيوم غالباً ما يوصي بالزبيب

 كمكون رئيسي للنظام الغذائي الغني بالألياف

 وقليل الدهون لتقليل ضغط الدم المرتفع.

فول الصويا والشاي الأخضر

وقد أثبتت الدراسة الثانية

 التي نوقشت أيضاً في مؤتمر الكلية الأمريكية للقلب

 أن تناول أطعمة مثل فول الصويا والفول السوداني

 والشاي الأخضر

 بشكل يومي قد ساعدت في تقليل ضغط الدم المرتفع

 عند أكثر من 5100 شخص أمريكي من البيض والسود على السواء

ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 سنة.

أرجل الدجاج علاج جديد لإرتفاع ضغط الدم

الباحثون اليابانيون دلائل تشير الي أن أرجل الدجاج تعالج ضغط الدم المرتفع.
ويقول الباحثون في جامعة هيروشيما

 إن أرجل الدجاج تحتوي على أربعة من البروتينات المهمة التي

ربما تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم

اذا ما احسن استخدامها  .

الأبحاث التي تمت علي مجموعة من الفئران التي تعاني من الضغط المرتفع

 و الذي تم حقنهم بمادة الكولاجين البروتينية المستخلصة من أرجل الدجاج

أن هذه المادة تساعد في خفض ضغط الدم فقد انخفض الضغط لدي الفئران بشكل ملحوظ .

وإستمر انخفاض ضغط الدم الي اربعة اسابيع بعد حقن الفئران بمادة الكولاجين

 المستخلصة .

 ويأتي هذا البحث في محاولة من الباحثين لإيجاد دواء فعال و نهائي

 لمرض ضغط الدم المرتفع

 والذي يتسبب في حوالي 4.5% من حالات الموت المفاجئ .


بتناول التوت الأسود
 ولمن يعاني ضغط الدم المرتفع
 عليه ان يحافظ علي مستوي السيترولين
 وهو الحامض الاميني المسؤل عن ضغط الدم
 بتناول البطيخ
كل هذه الفوائد الرائعة يستحيل مشاهدتها على أرض الواقع
 إذا خلت من التطبيق والاستمرار, فالعلم بالشيء لا يغني عن العمل به.

البطيخ
يتكون البطيخ من الحامض الأميني السيترولين اللازم لتكوين أوكسيد النيتريك الهام لعملية خفض ضغط الدم بشكل وافر, بل يعتبر من أغنى المصادر الطبيعية لهذه الأحماض بل إنه بديل مثالي

 يغني عن تناول المكملات الغذائية المكونة

 من الأرجنين والتي تسبب غثيان وتلبكات معوية واسهال 

 بحسب دراسة نشرت مؤخرا في المجلة الأمريكية لإرتفاع ضغط الدم.
يعتبر البطيخ من المصادر الغنية بالبوتاسيوم الهام للسيطرة على ضغط الدم

 عن طريق التوازن مع الفائض من الصوديوم وبالتالي

 إنخفاض نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية كما يحتوي على فيتامين أ

 والألياف والكثير من مضادات الأكسدة

الفعالة مثل الليكوبين وفيتامين ج

 وبالتالي إنخفاض فرصة الإصابة بأمراض السرطان المتنوعة.


رغم أن الثوم يعد من الأطعمة غير المحببة لدى كثير من الناس

 نظراً لرائحته النفاذة المنفرة

 إلإ أنه يمكن التخلص من أي رائحة غير محببة له

 بمضغ بعض فروع النعناع أو البقدونس.

 فقد أشارت  الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة

 إلى أن الثوم بمثابة صديقٍ مخلصٍ للقلب والشرايين

وله فوائد عظيمة في تنظيم ضغط الدم.

الثوم حماية لمرضي الضغط بنوعيه

 ويرجع ذلك إلى وجود الأحماض الأمينية الكبريتية المميزة

 والتي تعمل على خفض الدم المرتفع

 كما أنه يساعد على تعديل ضغط الدم المنخفض أيضاً

 وهذه خاصية يصفها العلماء بأنها نادرة في نباتٍ واحدٍ

 حيث يضبط ضغط الدم في الحالتين

 وينصح الخبراء بتناول الثوم عند الارتفاع الشديد

 أو الانخفاض الحاد لضغط الدم

 ويستطيع أن يوفر الحماية الكافية في الحالتين.

إليكِ أهم فوائد الثوم:

• الثوم مضاد حيوي طبيعي

 مضاد للفطريات

 ومحفز للجهاز المناعي.

• الثوم مفيد جداً لعلاج نزلات البرد.

• يستخدم الثوم على المدى الطويل للوقاية من أمراض القلب

وذلك من خلال تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل لزوجة الدم.

• ينظم معدلات سكر الدم بل ويمنع الإصابة بالأورام

 وهناك أدلة علمية تؤكد أنه يبطأ من نمو الأورام.
تخلص من ارتفاع ضغط الدم بدون دواء او اعشاب

العلاج
ملاحظة :
 اذا كان الضغط اعلى من 20 لا تطبق هذه الطريقة في هذه الحالة .
ملاحظة :
 التطبيق يكون يومياً مرة واحدة واذا كان الضغط مرتفع تكرر عدة مرات في اليوم الواحد .
1ـ بواسطة الكف اعصرالذراعين من الكتف الى الكف
 من الاعلى والاسفل يكرر العمل مرتين .
2ـ نرسم 3 خطوط وهمية على جانبي الرقبة وكما يلي :ـ
أ ـ يبدأ الخط الأول في المكان الذيتحس به بنبضة بسيطة قرب الحنجرة
 ( أكرر قرب الحنجرة وليس فوق الحنجرة )
 نضغطبالإبهام برفق شديد بهدوء تام من الأعلى الى الأسفل لمرتين .
ب ـ يبدأ الخط الثاني من تحت الإذنين الى أسفل الرقبةنضغط
عليه من الأعلى الى الأسفل مرتين ويكون الضغط عليه أقوى من الخط الأول .
ج ـ يقع الخط الثالث خلف الرأس من جانبالجمجمة
 نضغط بالإبهام بقوة من الأعلى الى الأسفل ويكرر مرتين .
ملاحظة :ـ
 يكرر العمل على الجانب الآخر من الرقبة .
3ـ تضغط بالابهامين على جانبي العمود الفقري
 من الفقرة الظهرية الاولى الى نهاية العمود الفقري مرتين .
4ـ تضغط على الرجل من مفصل القدم الى قبل الركبة
 لكلا الرجلين يكرر العمل مرتين .

أريد أن أذكر لكم علاج 

وأتمنى من الله العلي القدير أن يشفي كل مريض وهو مجرب

لأرتفاغ ضغط الدم

 وهو بسيط وسهل وجميع مواده سهلة وهو أن

 تأخذ ملعقة شاي وسط (حلبه )حب غير مطحونة

وتأخذ ثلاثة فصوص ثوم تقشرها

 وتضعها ب

قدر كوب ماء

مع الحلبة وتضعها على النار حتىتغلي ثم تصفي الماء

 وتشربها وبعدخمسة أيام أفحص ضغطك يوميا

بدون علاج سترى انه ثبت عادي 

وبهذا تكون بأذن الله شفيت

 ولكن أستعمل الحلبة والثوم مدة أربعين يوما

 وكن على حذر من ارتفاع الوزن لان الحلبة

 ممكن ترفع الوزن ولكن عليك المشي

 بضع كيلومترات باليوم والله الشافي

ولاأريد منكم ألا الدعاء لي ولوالدي

العلاج
ملاحظة : اذا كان الضغط اعلى من 20 لا تطبق هذه الطريقة في هذه الحالة .
ملاحظة : التطبيق يكون يومياً مرة واحدة واذا كان الضغط مرتفع تكرر عدة مرات في اليوم الواحد .
1ـ بواسطة الكف اعصرالذراعين من الكتف الى الكف من الاعلى والاسفل يكرر العمل مرتين .
2ـ نرسم 3 خطوط وهمية على جانبي الرقبة وكما يلي :ـ
أ ـ يبدأ الخط الأول في المكان الذيتحس به بنبضة بسيطة قرب الحنجرة ( أكرر قرب الحنجرة وليس فوق الحنجرة ) نضغطبالإبهام برفق شديد بهدوء تام من الأعلى الى الأسفل لمرتين .
ب ـ يبدأ الخط الثاني من تحت الإذنين الى أسفل الرقبةنضغط عليه من الأعلى الى الأسفل مرتين ويكون الضغط عليه أقوى من الخط الأول .
ج ـ يقع الخط الثالث خلف الرأس من جانبالجمجمة نضغط بالإبهام بقوة من الأعلى الى الأسفل ويكرر مرتين .
ملاحظة :ـ يكرر العمل على الجانب الآخر من الرقبة .
3ـ تضغط بالابهامين على جانبي العمود الفقري من الفقرة الظهرية الاولى الى نهاية العمود الفقري مرتين .
4ـ تضغط على الرجل من مفصل القدم الى قبل الركبة لكلا الرجلين يكرر العمل مرتين .

علاج ضغط الدم

الوصفة سهلة جدا ومفيدة جدا
1- الكركديه
2- اوراق الزيتون
يؤخد معلقتين  من اوراق الزيتون الطازجة الغضة او الجافة وتغسل جيدا

معلقتين من زهور الكركدية
وتخلط معا وتضع في قدر ويضاف اليها كوبان ماء بارد
 ثم توضع علي النار حتي درجة الغليان ثم تزاح من علي النار
 ويغطي ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفي ويمكن
 ان يحلي بالعسل او بدون ويشرب المريض مقدار
 كوب بعد كل وجبة غذائية .
الخلطة مفيدة للكبار والصغار
جرعة الاطفال نصف جرعة الكبار
بالفعل قمت بوصفها للعديد من الاشخاص
 وقد كانت النتائج اكثر من ممتازة
 وانخفض ضغط الدم للمستويات الطبيعية.
ملاحظة
لا تتوقف عن اخذ العلاج الطبي الا بعد استشارة الطبيب المعالج
المشروب يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
 وينظم الضغط ويحافظ علي ضربات القلب بشكل منظم.

https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363