علاج ألم في الفخذ وخدرمع حنين

6:44 ص | التسميات: الصحة والجمال_أعلاج لم في الفخذ وخدرمع حنين

علاج ألم في الفخذ وخدرمع حنين

ألم في الفخذ وخدر مزعج جدا وغير مريحة

النوم جيدا في الليل

عدد من الأسباب وراء آلام وخدر في الفخذين

اااسباب الألم في الفخذ والتخدر

ألم الفخذ المذلي:\

ومن المعروف أن حالة من فخ أو الضغط على العصب

الذي يجمع المعلومات من الفخذ إلى الدماغ كما المذلي ألم الفخذ.

لعوامل كثيرة تؤدي إلى هذا الاضطراب.

الأكثر شيوعا بينها وتورم والصدمات النفسية

وزيادة الضغط في الفخذ الناتجة عن تضخم الحمل

والبطن والسمنة.

أعراض ألم الفخذ المذلي تشمل بحرقان

أكثر حساسية لمسة خفيفة من قوة إلى قوة

وألم في الفخذ خلال الليل وخدر.
التهاب العضل المعظم:

في بعض الأحيان لإصابة خطيرة أو كسر

1 يسبب ترسب الكالسيوم والعظام في نهاية المطاف في عضلة الفخذ.

الحصول على استيعابها ودائع الكالسيوم دون

أن تترك أي تأثير على المدى البعيد ولكن عملية إعادة الامتصاص

قد يستغرق عدة أشهر. في بعض الحالات

لا ودائع الكالسيوم بالقرب من الإدراج في العضلات أو الأصل

أو الحصول على استيعابها. هذا يسبب الكثير من الانزعاج

ازالتها جراحيا فقط

تكرار من التهاب العضل المعظم وغالبا ما يسبب ألم معتدل إلى حاد في الفخذ وخدر. قراءة في علاج التهاب العضل المعظم.

ودعا ويرد وصف لحالة من جلطة في تشكيل تجلط الدم، الجلطة، في أحد الأوردة العميقة: جلطة. فإنه قد يحدث في أي من الأوردة العميقة الموجودة في الفخذين والساقين. وهذا يؤدي إلى ألم في الفخذ وخدر وبالتأكيد مصدر قلق كبير. مطلوب عناية طبية فورية. هنا هو أكثر من ذلك على تجلط الدم في الساقين.
اوتار الركبة الانفعال:

وتر الركبة هي واحدة من الأوتار في الجزء الخلفي من الركبة

وهو ثلاثة أنواع هي الوترية

الغشائية النصف وذات الرأسين الفخذية.

ومن المعروف بشكل جماعي على أنها مجموعة العضلات في اوتار الركبة

للسحب المسيل للدموع والإصابة وعدم كفاية أو الإفراط في التمدد في واحد أو أكثر

من هذه الأوتار التي تنتج سلالة مزيد من النتائج في ألم حاد في الفخذ، وخدر، وخصوصا في الجانب الخلفي.

بالاتفاق مع وجود تقويم العظام

أن تأخذ مساعدة من اوتار الركبة تمارين تقوية للتخفيف

من مثل هذه الاضطرابات من الفخذين.

عرق النسا:

و نتيجة لتهيج العصب الوركي

الأسباب الشائعة لتهيج العصب الوركي وتشمل الضغط على العصب
بواسطة انزلاق غضروفي والتهاب العصب الوركي

ويرى أصلا من آلام في أسفل الظهر

انه يشع مزيد من الانخفاض في الفخذين والركبتين

ويشمل العلاج الطبي وتجنب الحركات التي يمكن أن تثير غضب مزيد من العصب والعلاج الفيزيائي

والأدوية والجراحة وإذا لزم الأمر.

في معظم الحالات وعرق النسا هو سبب ألم في الفخذ الأيسر وخدر

أصل هذا الألم هو الجزء السفلي من العمود الفقري

الذي يمتد لاحقا إلى الأرداف والفخذ

في كل مرة يتم فيها الضغط على جذر العصب الوركي بواسطة قرص منتفخ

وشعرت بألم لا يطاق في الفخذ الذي يرافقه تشنجات العضلات والإحساس بالوخز

الألم يميل إلى أن تزيد من تفاقم الوضع بسبب خطأ الجلوس أو الوقوف

والسعال المفرطالعلاجات المنزلية للألم في الفخذ والتخدر

1_ تدليك المنتظم يساعد كثيرا في منع تكرار من ألم في الفخذ وخدر
استخدم
غاز الخردل الحار أو زيت الزيتون لتدليك
لأفضل النتائج الممكنة والتدليك قبل الذهاب إلى الفراش.
2_حافظ على الفخذين تسخينهااا
وضع زجاجات الماء الساخن على أفخاذك لمدة 10-15 دقيقة يوميا
وسيوفر هذا راحة كبيرة من الألم والتنميل في الفخذ مع مرور الوقت.
3_ اتباع نظام غذائي صحي. الحفاظ على النظام الغذائي الخاص
بك منخفض في النشا. زيادة كمية من الفيتامينات والمعادن.
4_ الاقلاع عن التدخين لأنه يعوق مع تدفق الدم السليم في الجسم.
5_ للحصول على الإغاثة السريعة والحفاظ على منطقة الألم
ملفوفة مع الفانيلا الحمراء.
6_ أداء تمارين الفخذ الداخلية وتمارين الفخذ
والمؤخرة لتخفيف الأعراض المؤلمة

لعلاج

ويشمل الراحة التامة والنوم
تقوية الأعصاب بأدوية تضم فيتامين ب١،ب٦،ب، و١٢،
العلاج الطبيعي والمساجات
- مسكنات الالم البسيطة مثل باراسيتامول

الفولتارين

الكاربامازبين- مسكنات الالم ومضادات الالتهاب اللا ستيروئيدية
- دواء مضاد لنوبة الصرع مثل نيوروتين
- معالجة سبب الالتهاب
- تحفيز العصب بالوخز الجلدي

هناك أعشاب ووسائل أخرى للعلاج
- بذور القش أو بذور الحشائش Hayseeds :
وهو عبارة عن خليط من بذور بعض الحشائش Grass seeds
وبالأخص العشب المعروف علمياً باسم An Hoxanthon adoratum.
الأوروبيين كانوا يجمعون رؤوس الحشائش التي تحتوي على البذور
ويضعونها في حماماتهم المائية ويتركونها لمدة 24ساعة
يجلسون في هذه الحمامات المائية وخاصة أولئك الذين يعانون من عرق النسااا
أو الآم في الظهر أو الروماتزم وكانوا يشعرون بارتياح كبير بعد أخذهم ذلك الحمام
وقد تطور استخدام مخلوط بذور الحشائش
بعمل كمادات تحتوي على هذه البذور
وتستعمل لتكميد الأماكن المصابة.

- القراص Stinging Nettle :
الكل يعرف أن القراص الأخضر تحتوي أوراقه وأغصانه على شعيرات
تسبب وخزاً للجلد عند تعرضه لها
ولقد استعملت هذه الظاهرة في التخفيف من آلام عرق النسا
يقطف النبات ثم يضرب به عرق النسا فيسبب تخريشاً للجلد الذي
بدوره يسبب تنبيهاً للعصب فيخفف الألم.
ولكن القراص يستخدم لتخفيف آلام عرق النسا المبرحة بطريقة أخرى
وهي طريقة الكمادات
يؤخذ جميع أجزاء النبات ويعمل منه كمادات توضع على مواقع الألم فيختفي الألم.
بعرق النسا يستطيع استعمال
أي نوع من قشور نبات الصفصاف

واقترح أن يبدأ المصاب بجرعة
مقدارها نصف ملعقة شاي من القشور الجافة يومياً
مزيج مسحوق الزنجبيل
مع زيت السمسم
وعصير الليمون
إذ يوضع على مكان عرق النسا هذا المزيج لمرات متعددة حتى يزول الألم.
لحجامة لتخفيف الآلام
الطب البديل ان الحجامة لها دور في تخفيف آلام الظهر وأوجاع المفاصل
وهي عبارة عن سحب كمية من الأخلاط الدموية من الجسم
عبر مواقع الإبر الصينية المختلفة عن سحب كمية من الأخلاط الدموية من الجسم عبر مواقع الإبر الصينية المختلفة لتقوم بتنشيط الأجهزة الداخلية من الجسم
عبر إثارة رد الفعل بالجسم

بحيث تساعد على تقوية الجهاز اللمفاوي والجهاز الدموي بالجسم
أنها تساعد على تخفيف الألم بشكل واضح خاصة بعد اتمام عملية الحجامة
وهذا بسبب خروج مادة البروستاجلاندين عند عمل التشريط المناسب في الجسم
وقد بينت احدى الدراسات العلمية ان الدورة الدموية تمر على كأس الحجامة
حوالي مرتين بالدقيقة الواحدة

مما يؤدي الى فلترة الدم
وهذه إحدى نظريات عمل الحجامة
مشيراً الى أنه لا بد من تحديد نوع المشكلة الصحية وحدة المرض
بعد إجراء الفحوصات اللازمة خاصة ان أنواع الأمراض كثيرة منه