فوائد البقدونس مع حنين

8:15 ص | التسميات: الصحة والجمال_ فوائد البقدونس مع حنين

دواء للأمراض الخطيرة
من الخضراوات المهمة الغنية بالعناصر والفيتامينات العديدة لصحتك وصحة أسرتك

ينصحك بتناول ورقه طازجاً مع الوجبة الرئيسية حتى لا تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية.
أن البقدونس يعتبر علاجا فعالا ومضمونا لبعض الأمراض الخطيرة

ومنها:
• عشب مدر للبول

وهام للكلى ومشاكل الجهاز البولي واحتجاز الماء.
• يساعد على نزول الحيض في حالة تأخره ويساعد على تدفقه.
• يستخدم في علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى

وملين جيد للبطن ومضاد للمغص.
• يستخدم كمضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي.
• تستخدم الأوراق الطازجة كلبخة للدغ الحشرات والتهابات الجلد.
• يستخدم في حالات الالتهابات الكبدية.
• غذاء منشط للذاكرة.
• فاتح شديد للشهية ومقاوم للإسهال

ويساعد على التقليل من أضرار الكولسترول.
• يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة.
البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب

إضافة إلى حمض الفوليك

المفيد للقلب والأوعية الدموية

ويمنع تشوهات الأطفال تنصح الحوامل بأكله طازجاًاا أو مضافاً إلى السلطات.
وقد أظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية

من فيتاميني (أ) و(ج)

فهي تلعب دوراً مهماً في تقوية البصر

والوقاية من مرض العشى الليلي.

ينقي البشرة ويصفيها
اللون الأخضر تحافظ أيضاً على سلامة البشرة ونقائهااا

تعالج الرؤوس السوداء

وفعالة في التخلص منها بطريقة آمنة وسهلة

و باتباع الخطوات التالية:
• يخفق البقدونس في الخلاط الكهربائي.
• يعد بخار ماء.
• يوضع البقدونس المخفوق على أماكن الرؤوس السوداء.
• يعرض الوجه لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق.
• تفرك الرؤوس السوداء بالبقدونس

ويترك قليلاً على الوجه حتى تحصلي على بشرة مشرقة ونظيفة.
قناعا فعالا آخر للبقدونس يمنح بشرتك النضارة والحيوية الدائمة

وهو أن تفرمي كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين

توضع في ماء مغلى لمدة عشر دقائق