وصفات طبيعيه وسحريه للقضاء على النحافه مع حنين

وصفات طبيعيه وسحريه للقضاء على النحافه مع  حنين

وصفة المكسرات بالعسل مع حنين

:

• لوز


• تمر

• جوز



عسل




 تجيبي لوز
 جوز 
 تمر
 عسل وتخلطيهم وتعمليهم على شكل كور
 وتاكلي منهم 3حبات يومياً لمدة شهر.
وصفة لعلاج نحافة الوجه مع حنين
 اللي بتعاني من إن وجهك رفيع
 فدي وصفة هايلة جدا هتساعدك على علاج المشكلة دي
 وكل اللي عليكِ إنك تاكلي كل يوم 5 حبات زبيب
 وتشربي بالليل كوباية عصير كيوي
كرري الوصفة دي لمدة شهر وإن شاء الله تلاقي نتيجة هايلة


وصفة الحلبة مغ حنين
 الوصفة دي مهمة جداااا
 ومفيدة خاصة لو كنت بتعاني من النحافة الشديدة 
فالوصفة دي هتساعدك على الحصول
على النتيجة اللي أنت عايزاها.
:

• 5 ملاعق حلبة.
• 3 ملاعق سكر.
• معلقة عسل أسود.
• 4 كوب ماء.

اغلي الميه كويس وبعد كده ضيفي إليها العسل الأسود
وسيبيه على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر
 وبعد كده ضيفي الحلبة
 وسيبيهم على النار لمدة 5 دقائق بعد كده شيليها من على النار
 وحطيها في كوباية
 وضيفي إليها السكر واشربيها وهي سخنة
 تعملي الوصفة دي كل يوم وتشربيها بالليل قبل
 ما تنامي لمدة 3 أسابيع..

وصفة السمسم مع حنين
:

•  فنجان قهوة مليان سمسم


 إنك تاكلي كل يوم مقدار فنجان قهوة مليان سمسم لمدة أسبوعين
 وأنت تشوفي النتيجة بنفسك وده لأن السمسم
مليان زيوت مفيدة جدا للجسم
 وكمان بيساعد على نعومة البشرة
وبعد هذا نجى للنظام الغذائى اللى المفروض تمشى عليه
الفطار :-
• أي نوع فاكهة موجودة عندك.
في الفترة بين الفطار والغداء ممكن تاخدي
كوب شاي بالجليب مع قطعة كيك
 أو 4 بسكويتات
 أو عصير برتقال محلى بالسكر
 أو آيس كريم أو زجاجة مياه غازية.

الغداء:-
• ربع دجاجة محمرة 
أو ثمن ك لحمة
 أو نصف ك سمك مقلي 
• طبق خضار مطبوخ .
• رغيف خبز أو طبق رز أو مكرونة
 أو طبق محشي أو بطاطس محمرة.
• طبق صغير سلطة خضراء.
• طبق الحلو يكون طبق رز بالحليب
أو قطعتين أو تلاتة بسبوسة أو كريم كرامل.
في الفترة ما بين الغداء والعشاء ممكن تاكلي
• ساندوتش جبنة.
• شاي بالحليب مع قطعة جاتوه أو كيك.

العشاء :-
• قطعة كبيرة لحمة محمرة
 أو ربع دجاجة محمرة أو جبنة مع خبز .
• ساندويتش مربى بالقشطة
 أو عسل أبيض أو عسل أسود مع طحينة.
• كوب حليب
• فاكهة أو أي عصير.
وعلى فكرة النظام ده فيه مرونة يعني 
ممكن تكتري في الأكل زي ما أنت عايزة مفيش مشكلة

https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363