وصفة حنين لتخلص من الدهون
إن كنت تعانين من تراكم الدهون على مستوى البطن
ستساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة بسهول
وتنحيف الخصر
_______________ رياضة البطن
_________________________20 مره قبل النوم
_________________________________20 مره بعد ماتصحى
__________________وممكن 20 مره بس
_1ملعقة قشر قهوه
_1ملعقة زنجبيل
_1ملعقة كمون وقرفه
____________الطريقة
_فى كاس ماء مغلى على الريق
___________________المكوناات
_2ملاعق مرامية جافة مطحونه
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyy3Bi_wwCVlAthsBjIZg5n1l8Tf2OcZU-OOavVOmqE2F8ivuUZ9NnlfZkIjuh5ABF5gC2P7eMB1aQtq02OOcxbx_PAwf0mCmSEux4vNhYB5pxI9M1-etXJqVSjFCTbF-noL9VoGmXSK3_/s400/9.bmp)
_2ملاعق شاي أخضر مطحون
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir2aJU1x_Sv6WjrEFI7iiOyoXjVY2cw68m68168Q9kzCkJ5bSAyhHpALFeFcOH4C7AFMaZapRhBFSZEuDYXANvpDdORGhyHQhYxpH_gwbPqJNY2d5jMtWNYpZxOoUHWxbG9ecChmqnMjT8/s400/8.bmp)
_2ملاعق زعتر جاف مطحون
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRQmd9WZziRWi9TqfkAewjmdWsmoHNuM_WLTJtMYQwOjJasabzlAZQMOsfoMGelcn9BqKcSnHz2AYbLhy2U_FXCHx_EvSU5qjQ2A0L47TOt3BK78Sr0_qSFAGzMIiRORAkfB79hyphenhyphenqUA_Jo/s400/7.bmp)
_2ملاعق قرفة جافة مطحونه
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh10AXdRLrqh-VSBomy4gaBLj73rgPereiWe0fPWWoVaIutDz9Rpq3LJW8JdT1REncg48-7bhmHZ7FqkhlYwBdrcWDFwB3gjw5YGYwBtvSGHXAgcnb2T-PGpxPCW_KO7uzQg0yJ7lfWtavO/s400/6.bmp)
_2ملاعق زنجبيل مطحون
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj284EzfP2Z9_w8RP4RAlTCzj2LY46XFDizjZMhzdVUUAOWxq-vwbZOV2cYsXE4Ws-IZ9Ria-z9jcbN-tzA3OFSDeuXfArUYEKt4zNVdk3Lcb2wzOHrlLR8QeFMMXW2-2R6-F0DnbBm-t6D/s400/5.bmp)
_2ملاعق قشر رمان مطحون
_2ملاعق كمون مطحون
_2ملاعق بزر كتان مطحون
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi97MRm-hy9ldID_gyI9eD-WzeNEWvoHPTlPdh_zlLL0WIjExzoFQwAPjt1VuX4iFQjA_nF-2MRIq5Dkpsvr_7LOxOiMGq0TrIFUVumqtQGodWDKsCa_hIBiCituSLOEp0OSdJ1BZ4AnKe9/s400/1.bmp)
________________الطريقة![](https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSR7lfXQsILDZxvPDV6GeX4_3bX4Wkn5LzKHoxlzA3MxqDLYZAF0A)
__قومي بمزجهااا جيدا
_____________ بطنك كثير كبير
___________ المكوناات راح تخلطيها بخل التفاح
لان تحصلي على عجينة
______________ بطنك متوسط الحجم
_____________المكوناات تجمعيهاا بعصير الليمون
لان تحصلي على عجينة
______________خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش
المهم حاولي تشكلي قرص صغي
______________ر وحطي الاقراص على صينية
لان تنتهي من كل العجينةو ادخلي الصينية للفريزر
الى ان تتجمد الاقراص
و شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر
________استخدام
_على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساااعة
__ ممكن تفطرين عادي
_ قبل الغذاء بنص ساااعة تاخذين قرص
_ وبعدين اتغذي عادي
و قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص
تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول
وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم
اكثري من شرب المياه وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم
_____________________المكوناات![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_t9eD-H-3J80S2xxFjeLF2PIk_T5DWlHza4LOp8eEuU0Nm-3g3l_-v5yCA6rg2vn_dsKzBPz2nPAjHoMKXBwpLDE4yFFeuRkl74Cv9xZ0_PhQoO_z5D_O314S4=s0-d)
_1ملعقة صغيرة قشر الرمان
_1ملعقة صغيرة نعناع
_1ملعقة صغيرة زنجبيل
_1ملعقة شاي أخضر
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir2aJU1x_Sv6WjrEFI7iiOyoXjVY2cw68m68168Q9kzCkJ5bSAyhHpALFeFcOH4C7AFMaZapRhBFSZEuDYXANvpDdORGhyHQhYxpH_gwbPqJNY2d5jMtWNYpZxOoUHWxbG9ecChmqnMjT8/s400/8.bmp)
_نص ملعقة قرفه
____________________________الطريقة
_كاس ماء مغلى
_ونخليط المكوناااات جميعها
دون إضافة سكر_تخليها عشر دقايق وتشربي
و يشرب هذا المشروب وعلى الريق وبعد الغذاء مباشرة
و بعد خمسة أياااام
ستبدأ النتائج بالظهور
https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363
0 التعليقات:
إرسال تعليق