RSS

وصفة حنين لتخسيس الجزء السفلي والعلوى من الجسم

8:42 ص | التسميات:

وصفة حنين لتخسيس الجزء السفلي والعلوى من الجسم

_-المشي بعد الاكل 

_او استبدال المشي بعمل تمرينا موضعيه مثل تمرين العجله
وانت جالس 

___________وتخسيس الجزء العلوي نمشي قبل الاكل

_تناول مواد غذائيه تساعد في حرق الدهون 

والغذائي مثل وضع بعض التوابل في الطعام منهااا

الكمون والفلفل والشطه والزنجبيل والقرفه 

وتناول الفجل الاحمر والجرجير

__شرب مغلي الزنجبيل والقرفه 

قبل كل وجبه 

يساعد على حرق الدهون

عمل حزام على الصره يضغط على البطن وعلى المعده 

ويساعد في تصغير حجم البطن

________المشروب الحارق للدهون

هذا المشروب يعمل على زيادة الاحتراق الداخلي

____مكوناات

_1ملعقة كمون

_شرائح ليمون اخضر رقيق بقشره وبذره

_ربع ملعقة قرفه

_نصف ملعقة زنجبيل

الطريقـــــــة

تخلط المكوناات وتوضع على كاس كبير من الماء المغلي

وتحلى بالعسل وتشرب قبل الاكل ب20 دقيقه 

مع 2 حبة تفاح 

وان شاء الله تكون نافعه للجميع

مع تمنياتي بدوام الرشاقه
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.



https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
مرسلة بواسطة Unknown

وصفات حنين الطبيعيةلتغذية البشرة

8:25 ص | التسميات:

وصفات حنين الطبيعيةلتغذية البشرة 

____________قناع الموز والعسل والحليب 

يوضع على البشرة لمدة 10 دقائق

تغذية البشرة 

________________قناع الخيار 

يعتبر من أكثر الأقنعة المفيدة لتغذية البشرة

______________قناع الجزر 

يساعد على تغذية البشرة ويكسبها نضارة

__________________قناع الحليب والعسل 

يفيد في تغذية البشرة وتنظيفها 

من العوامل التي تتعرض لها

_______________قناع الأفوكادو والطماطم 

يتميز بقدرته على تغذية البشرة وتنظيفها خلا فترة قصيرة

ماء الورد هو عنصر هام وأساسي 

للعناية بالبشرة ويعد عامل هام لتغذية البشرة
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.



https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
مرسلة بواسطة Unknown

وصفة حنين لتفتيح الجسم

8:16 ص | التسميات:

وصفة حنين لتفتيح الجسم

_______________مكونااات 

_1كاس عصير الليمون

_1علبه كريم جليسوليد الأحمر 125 ملليتر

_ربع كاس زيت اللوز المر

_قرصين من فيتامين C الفوار

______طريقـــــــــــــــة 

- بخلط كريم الجليسوليد مع زيت اللوز المر 

على حمام ماء ساخن حتى يتجانس

- قومى بتذويب اقراص فيتامين سى فى عصير الليمون

- يخلط العصير مع الجليسوليد والزيت جيداًاا

- يوضع الخليط بعلبه نظيفة وتغلق 

تُرَج العلبة جيداًاا

- توضع العلبة في الثلاجة

ويستحسن إستعمالها خلال اسبوع واحد فقط

___________- يتم الإستحمام بالماء الساخن ليلاً 

يجفف الجسم جيداً بمنشفة جافة

- قومى بدهان المناطق الداكنة والبقع بكمية

وفيرة من الخليط

- في الصباح يتم الإستحمام بالماء الساخن 

لتنظيف بقايا الخلطة مع دعك المناطق المناطق السمراء 

بالجسم بلوفة خشنة

يتم تجفيف الجلد جيداًاا ودهن المناطق السمراء 

بكمية قليلة من زيت الأطفال

- كررى تلك الطريقة مرتين اسبوعياااا

لتفتيح الجسم والتخلص من البقع والمناطق الداكنة
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.
صورة ‏الصحة والجمال مع حنين‏.





https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
مرسلة بواسطة Unknown

وصفات حنين كلّ أنواع البشرة

8:46 ص | التسميات:


وصفات حنين لّكل أنواع البشرة


_القناع الطبيعي الذي يناسب كلّ أنواع البشرة

 _يعطي إشراقة

_يغذّي ويرطّب

_ضعيه لمده 15_20 دقائق.

_______1_______المكوناات

_ملعقة زبادى

_قلب الليمون

_1ملعقة كركم

_مياه

______________الطريقة


_نخليط كل المكوناات

_ضغي الخليط على وجهكِ لمدّة

  

 إفركي بماء باردة

__لبشرة خالية من الشوائب


_________2_______المكوناات

_2ملعقة بودرة الأرز 


أو من الأرز المسلوق والمطحون


_2ملعقة عصري طماطم الغنيّة بالفيتامين A وC



_1ملعقة عسل 


______________الطريقة 

_نخليط كل المكوناات 

_ضغي الخليط على وجهكِ 

_تكرر3 مرات في الأسبوع 
_
_______3_________المكوناات

_1ملعقة الطحين 

_1ملعقة  من الزبادي

_1ملعقة مسحوق جذور الكركم 

الطريقةimg

_نخليط الكركم و الطحين و الزبادي

ضغي الخليط على وجهكِ لمدّة 


 إفركي بماء باردة

بطريقة ناعمة 

وتكررمرّتين في الأسبوع 

وستلاحظين الفرق سريعاًاا

__كريم مرطّب ومقشّر للبشرة

يعمل على ترطيب البشرة الجافّة

لمدّة أطول 

_المكوناات

_زعفران

_طين

_ماء الورد


____منظّف عميق للبشرة

 يحسّن مظهرها وملمسها

 _ويعالج مشاكلها كافّة

_المكوناات

_1ملعقة زعفران 

_3ملعقة حليب دافئ 

_زبادي


__________علاجٌ فعّال للنمش وتصبّغ البشرة

يزيل البقع الداكنة

 التي تظهر جرّاء التقدّم في السنّ

أو زيادة التعرّض للشمس

ويعمل على تفتيح البشرة

وجعل البقع أقلّ ظهوراً

_المكوناات

_1ملعقة زعفران

_ 1ملعقة عسل


احرصي على عدم الإكثار من الزعفران

حتى لا يسبّب اصفرار البشرة

_ملوّن طبيعيّ للشعر الأشقر

يعطيه لوناً ذهبيّاً طبيعيّاً

_______المكوناات

منقوع الزعفران في الماء المغليّ 

_عصير اللّيمون





https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
مرسلة بواسطة Unknown
الاشتراك في: الرسائل (Atom)