خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون مع حنين
|
أقدم نصائح جديدة مع حنين
حول كيفية المحافظة علي الرشاقة
دون اللجوء
الاطعمة اليومية للمساعدة علي
حرق الدهون
وهذه المكونات هي :
- بذور قرع العسل
انها تحتوي علي نسبة عالية من الاحماض الدهنية
والاوميجا 3 والتي اثبت علميا قدرتها علي تقليل قدرة
الجسم علي تخزين الدهون
تحتوي بذور قرع العسل علي نسبة عالية من
البروتين والماجنيسيوم
والتي تساعد في تقليل الشهية
انها تزيد من قوة عضلات الجسم
بتناول
كوب من هذة البذور اسبوعيا ااا
اما من خلال تحميصة او بنثرة علي الاطعمة .
- اما ثاني
هذة الاطعمة فكانت حبوب نبات الشيااا
و التي تتواجد لدي العطاريبن يوجد بها نسبة عالية
من الالياف الذائبة
والتي تسهم في اعطاء احساس بالشبع
انها تساهم في خفض نسبة الكولسترول
و تمنع امتصاص الدهون بالجسم .
المكونات كان نبات الدايكون
وهو احد انواع نبات الفجل
ويعد مصدرا ممتازا للالياف وفيتامين س
والفوسفور و البوتاسيوم .
ويعد الدايكون عنصرا اساسيا في المطبخ الاسيوي
ويحتوي علي انزيمات طبيعية
|
خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون مع حنين
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق