______المكونااات 

- 2 كأس زيت الأطفال

- ربع كأس زيت حبة البركة 

- ربع كأس عصير ليمون

- ربع كأس سكر خشن

- ربع كأس ملح خش

- ربع كأس ماء ورد

__________الطريقة 

- أخلطي المكوناات معاً في علبة نظيفة

- إغسلي جسدكِ بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة

جففيهِ جيداًاا

_ وضعي كمية وفيرة من خلطة التنعيم على جميع الأماكن الخشنة والجافة

_ وقومي بعمل حركات دائرية لمدة 15 دقيقة

ويُفضَّل أن يكون الجو المحيط بكِ دافئاً

وإحتفظي بالباقي من الخلطة في مكان نظيف وجاف ومعتدل الحرارة للمرات التالية

- أتركي الخلطة على جسمكِ لمدة 5 دقائق أخرى

- إستحمي بإستخدام الماء الدافئ وليفة خشنة والصابون النابلسي 

وجففي بشرتكِ جيداً

- إدهني كمية قليلة من سائل الـ جليسرين

 على سائر أماكن الجسم.

- كرري  الخلطة  لمدة تتراوح مابين ثلاثة أو خمسة أيام 

 https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363