RSS

خلطة حنين لخشونة الركب


خلطة حنين لخشونة الركب


للتخلص من آلام الركب


1_المكونااات

- 2لب  خيار مُقشرة

- قشر الخيار الُمقطع

- 2ملاعق حلبة مطحونة

- مقدار خل مناسب

- 2ملاعق زيت زيتون

- 1 ثوم

- قليل  ملح

طــــــــريقـــة 

- ضعي مكونااات الخلطة جميعهااا

في إناء وضعيهم على نارٍ هادئةٍ لفترة الوقت

 حتى يصير المزيج لديكِ شبيه بالمرهم

- ادهني المفاصل والركب جيداً اابالمرهم

- ضعي الآن قشر الخيار المُقطع على طبقة المرهم فوق ركبك

و يكون الوجه الأخضر للخارج واتركيه هذا المرهم على قدميك

لمدة  4 ساعااات


2_مكوناات

_1توم

_1ملعقة زيت زيتون 

_1ملعقة حلبه ناعم 

_1ملعقة عسل ابيض

الطريقة

- ضعي مكونااات الخلطة جميعهااا

في إناء 

- ادهني المفاصل والركب جيداً اابالخليط

واتركيه هذا الخليط على قدميك

لمدة من  الليل حتى الصباحه  

_المكوناات

_1ملعقة زيت القرفة

_1ملعقة زيت حبة البركة

_1ملعقة زيت القرنفل

_1ملعقة زيت جوزة الطيب

_1ملعقة زيت الزنجبيل

_1ملعقة زيت اكليل الجبل

_1ملعقة زيت الكافور

_1ملعقة زيت النعناع

_1ملعقة زيت الزعتر 

الطريقة

يخلطوا جميعااااتسخن الركبة بقربة ساخنة

او بالسيشوار او بالتدليك

تدهن بالخليط ويترك 5 دقائق

 نغطى الركبة لقطعة من الصوف لمدة ساعتين 3مرات 

اسبوعيااو يوميا حسب الحالة

_ربع كوب زيت زيتون


ملعقة صغيرة جنزبيل

نصف ملعقة فلفل اسود مطحون

الطريقة

تخلط المكوناات جيدا وتدهن الركبة 3 مرات يوميا لمدة 3 ايام 

___4______مكوناات

(_ورقة كرنب تدهن بزيت حبة البركة

توضع على الركبة ونضع عليها قربة ساخنة 

لمدة ثلث سااااعة ويلف الورقبة على الركبة من المساء للصباح


https://www.facebook.com/pages/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86/110048522438363

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 التعليقات:

إرسال تعليق